?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

ЗакаляйсО

Друзья, а подскажите мне всяких полезностей про закаливание ребенка?

Это может показаться бредом и вы пошлете меня в гугл, но я там была )) Советы а-ля "ходите голым", "валяйтесь в снегу" и "обливайтесь холодной водой, не произнося ни одного матерного слова" мне не подходят. А т.к. закалять я собираюсь ребенка (5 лет) и учить его неприличным словам я пока не планирую - отсюда вопрос - что бы такого адекватного и хорошего вы могли бы посоветовать?
И чтобы без фанатизма. Уходить жить в горы, пить ключевую воду, выращивать собственные грибы галлюциногены и растираться пометом барсука мы не хотим.
Мне бы как-нибудь без экстримизма

И еще вопрос - а как вы к гомеопатии относитесь? Я вот тут задумалась на этот счет...

Comments

domovenochka
16 апр, 2012 07:54 (UTC)
Влажные полотенца стелим на пол. Желательно полотенца грубые(вафельное, рубчиком). Сначала полотенчики должны быть теплыми. Постепенно день ото дня понижаем температурку воды, которой смачиваем полотенца. НО! не доводим до ледяной. Ходить босичком утром и в обед минут по 5 - 10. Когда ребенок привыкнет на полотенчики можно разбрасывать кучками морскую или крупную соль. Чуть-чуть потоптаться на соли и потом на полотенчико простое влажное. И так чередовать. В доме не должно быть сквозняков, и ноги сразу после процедуры насухо растереть сухим плотенцем, и носочки на час надеть.

Можно на сухое полотенчико насыпаь куками влажную соль (морскую или просто крупную)Принцип тот же - чередовать хождение.

Обтирание утреннее. Главное, чтобы полотенце не было ледяное. Сначала обтираем потеплей, потом постепенно понижаем температуру, но не до ледяной. До комнатной температуры.
discrepant_girl
16 апр, 2012 10:32 (UTC)
Возьму на заметку, спасибо

Profile

девушка в шляпе
discrepant_girl
Екатерина
free counters

Метки

Разработано LiveJournal.com