?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

Вчера я, совершенно неожиданно сама для себя, посетила вебинар - это виртуальный семинар. Никогда в жизни не занималась подобным, а тут стало так любопытно. Да и тема подходящая - способы борьбы с ленью, правильнее - лень-менеджмент.
Вроде ничего нового не узнала по сути. Но когда все  знания структурированы и организованы в одну систему - сразу становится многое понятно и на банальные вещи смотришь уже под другим углом.

"Лень-менеджмент" - это один из вариантов тайм-менеджмента, который призывает не бороться с ленью, а подружиться с ней. Ведь лень часто вызывается такими причинами, как стресс, низкая мотивация, страх неудачи в новых делах, усталость и т.п.
Разобравшись в причинах лени, все как-то встало на свои места и словно пропеллер какой-то включился, честно слово :)

Конечно слушать и общаться в онлайн - это одно. Но часть материалов можно почитать здесь.

Самое важное и новое (лично для меня) я вынесла - это знание о так называемой структурированной прокрастинации.
Просто потрясающе НАСКОЛЬКО это про меня!!!
Прокрастинация - это "откладывание, отсрочка".
Алена, ведущая семинара, довольно подробно рассказывала про этот феномен на семинаре, за что ей большое спасибо.
И так же поделилась очень важными ссылками, которыми я хочу поделиться с вами

Прокрастинация. Что это такое и как с этим бороться
Часть 1
Часть 2
Часть 3

Так же рекомендую сообщество про лень-менеджмент len_mt   И замечательное сообщество Успевай с детьми uspevai_s_detmi, где масса полезного и интересного


Comments

( 49 комментариев — Оставить комментарий )
lovely_myau
5 окт, 2011 07:01 (UTC)
я на несколько вебминаров тоже ходила
мне понравилось общение почти как вживую

никогда бы не подумалв, что ты можешь лениться))
discrepant_girl
5 окт, 2011 07:09 (UTC)
А я никогда не ходила и так интересно прям :)

Я ленюсь и откладываю глобальные дела. Так что этот вопрос про откладывание - прокрастинацию - это точно про меня, увы. Мне проще сделать стотыщдел, чем приступить к тому делу, который вызывает у меня неуверенность в себе и страх неудачи
(без темы) - lovely_myau - 5 окт, 2011 07:10 (UTC) - Развернуть
(без темы) - discrepant_girl - 5 окт, 2011 07:12 (UTC) - Развернуть
(без темы) - lovely_myau - 5 окт, 2011 07:15 (UTC) - Развернуть
(без темы) - discrepant_girl - 5 окт, 2011 09:15 (UTC) - Развернуть
(без темы) - lovely_myau - 5 окт, 2011 09:19 (UTC) - Развернуть
(без темы) - discrepant_girl - 5 окт, 2011 09:49 (UTC) - Развернуть
(без темы) - lovely_myau - 5 окт, 2011 09:54 (UTC) - Развернуть
(без темы) - discrepant_girl - 5 окт, 2011 09:58 (UTC) - Развернуть
(без темы) - lovely_myau - 5 окт, 2011 09:59 (UTC) - Развернуть
(без темы) - lovely_myau - 5 окт, 2011 09:20 (UTC) - Развернуть
(без темы) - discrepant_girl - 5 окт, 2011 09:50 (UTC) - Развернуть
(без темы) - lovely_myau - 5 окт, 2011 09:55 (UTC) - Развернуть
(без темы) - discrepant_girl - 5 окт, 2011 09:59 (UTC) - Развернуть
radostik
5 окт, 2011 07:21 (UTC)
О, как раз кстати. Лень - это про меня. ))
discrepant_girl
5 окт, 2011 09:40 (UTC)
Это про всех )))
fidgi_a
5 окт, 2011 07:58 (UTC)
Для меня сообщество успевать с детьми просто клад, я очень много от туда беру. Кстати, первый вебинар я посетила, благодаря ему же. Я потом еще первый раз участвовала в 7 дневном семинаре по теме Гармония в семье, которое анонсировалось в этом же сообществе. Понравилось очень, мне даже идея моего интернет проекта пришла во время его прохождения.
discrepant_girl
5 окт, 2011 09:41 (UTC)
А ты в платных тренингах принимаешь участие? Я вот попробовала в бесплатном, понравилось :)
(без темы) - fidgi_a - 5 окт, 2011 10:08 (UTC) - Развернуть
(без темы) - discrepant_girl - 5 окт, 2011 10:46 (UTC) - Развернуть
(без темы) - fidgi_a - 5 окт, 2011 11:41 (UTC) - Развернуть
(без темы) - fidgi_a - 5 окт, 2011 11:46 (UTC) - Развернуть
(без темы) - discrepant_girl - 5 окт, 2011 12:01 (UTC) - Развернуть
(без темы) - fidgi_a - 5 окт, 2011 12:26 (UTC) - Развернуть
kyzdrjam4ik
5 окт, 2011 08:07 (UTC)
ух ты! в закладки до воскресенья! :)
discrepant_girl
5 окт, 2011 09:41 (UTC)
ага, полезности всякие :)
autumness
5 окт, 2011 08:25 (UTC)
понятие "Прокрастинация" мне давно и прекрасно известно и я им перманентно страдаю.
ненавижу!!!
muwimuwi
5 окт, 2011 09:12 (UTC)
хахаха! можно присоединиться к твоей ненависти к этому термину? ;)
(без темы) - autumness - 5 окт, 2011 09:23 (UTC) - Развернуть
(без темы) - discrepant_girl - 5 окт, 2011 09:42 (UTC) - Развернуть
katandrlo11
5 окт, 2011 08:33 (UTC)
штука полезная)здорово)
discrepant_girl
5 окт, 2011 09:42 (UTC)
Столько ленивых вчера было на семинаре ))
(без темы) - katandrlo11 - 5 окт, 2011 09:52 (UTC) - Развернуть
(без темы) - discrepant_girl - 5 окт, 2011 09:57 (UTC) - Развернуть
(без темы) - katandrlo11 - 5 окт, 2011 10:34 (UTC) - Развернуть
fraualta
5 окт, 2011 09:26 (UTC)
Я свою формулу вывела уже давно , точнее осознала - не откладывай на завтра))) и это работает! И приступы лени позволяю только по причине болезни, обычно просто некогда ленится), мое раскисшее состояние никому не на пользу. Могу порекомендовать еще ежедневник по методу архангельского, очень удобный! С лягушками и слонами и маленькими подсказками.
discrepant_girl
5 окт, 2011 09:43 (UTC)
надо поискать этот ежедневник :)
me_flower
5 окт, 2011 10:45 (UTC)
Хорошее начинание ;)
Удачки тебе!
(без темы) - annavecher - 5 окт, 2011 12:53 (UTC) - Развернуть
discrepant_girl
5 окт, 2011 15:09 (UTC)
слово такое жуткое )) Но вот да, оказывается я тоже этим занимаюсь часто
(без темы) - annavecher - 5 окт, 2011 15:22 (UTC) - Развернуть
akvamarinchik
5 окт, 2011 15:29 (UTC)
Какой хороший пост. Мы с тобой похожи)))
Я год назад слушала аудиокнигу про тайм менеджмент, там эти лягушки и слоны как раз были)). Но я все принципы забыла, а сейчас вспомнила.
У меня целое болото лягушек))- я их потихоньку ем. Мне спорт помогает - вот например, на этой неделе я не ленюсь и занимаюсь каждый вечер - после часа тренировок я очень довольна собой,и чувствую себя организованной особой))) И мне уже хочется сделать еще что-нибудь, что раньше я откладывала в дальний ящик. (ушла штопать Димкины штаны)))
discrepant_girl
5 окт, 2011 21:34 (UTC)
Ты молодец!
Я вот тоже по тайм-менеджменту многое делала одно время. А потом заленилась, мда. Сейчас вот надо брать себя в руки. Потому что многие дела стоят, а некоторые откладываются на "позднее некуда". Так что достаю свои книжки умные, вот семинар послушала и вперед )))
smiling_iguana
7 окт, 2011 01:25 (UTC)
А как это - подружиться с ленью?
У меня есть одно средство ля тайм-менеджемта, очень рекомендую:
с утра записывай список дел на день, даже самых маленьких. И по мере выполнения из вычеркивай. И так каждый день.
Во-первых, в голове не будет путаницы и всегда можно обратиться к списку из предыдущих дней, посмотреть, что еще надо успеть.
Во-вторых, появляется лишний повод себя похвалить, когда сделал больше половины запланированного:)
discrepant_girl
8 окт, 2011 06:20 (UTC)
Ссылочки почитай, там есть несколько идей :)
Главное разобраться в причине лени, а дальше уже будет проще с ней дружить :)

Я про тайм-менеджмент знаю, увлекаюсь им уже несколько лет. Сейчас вот забросила немного, но снова наверстываю навыки
neosonus
9 окт, 2011 16:31 (UTC)
я только однажды попыталась пройти подобную программу, но как-то у меня сошло на нет. И не знаю начинать ли снова. потому что не хочется совсем уж чувствовать себя такой лентяйкой. С другой стороны какие-то вещи все-равно потом используешь и совсем уж зря это не проходит. спасибо за полезные ссылки)
discrepant_girl
10 окт, 2011 04:32 (UTC)
Ну тут даже не программа. Это был разовый вебинар, послушать комплекс было довольно интересно. Но так вот прям посещать "занятия" на эту тему я бы не стала :)
( 49 комментариев — Оставить комментарий )

Profile

девушка в шляпе
discrepant_girl
Екатерина
free counters

Метки

Разработано LiveJournal.com