?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

Диета

Итак, я на диете. Ужасно хочу жрать и если бы я превдарительно не съела заранее все сладкое в доме - сорвалась бы обязательно
:( Прям в первый же день!

Но я держусь, как могу. Кстати, еще я начала занятия по системе Кроуфорд + мои мазилки из серии Фитнесс (кто еще не попробовал, всем срочно! Я после них на всякие диоровские антицеллюлитки презрительно поплевываю!)
Серия с виду неказистая и стоит совсем недорого. Но результаты!

Еще забыла сказать важную вещь: ужин должен быть не позднее 4х часов до сна! Если хочется есть - пить воду

Мое меню на сегодня:
Завтрак: мюсли Fitness с обезжиренным молоком, зеленый чай, 1 шоколадная конфетка
Перекус: клубника
Обед: котлета из говядины, свежий салат
Ужин: активия со злаками, 2 хлебца с нежирной ветчиной

Мое меню на завтра:
Завтрак: йогурт 2,5%, кофе, 1 хлебец с нежирной ветчиной
Перекус: какие-нибудь фрукты (клубника/черешня)
Обед: макароны из тв.сортов пшеницы с сыром
Ужин: обезжиренный кефир, 100гр творога

 


Метки:

Comments

anewed
25 июн, 2011 12:34 (UTC)
о.О я бы с голодными глазами ходила с такой диеты о.О
Катююююша, а что сладости совсем-совсем нельзя? Если в меру... (одна конфетка - это не мера!)
discrepant_girl
25 июн, 2011 13:07 (UTC)
Почему меня подозревают в голоде? )) порции у меня нормальные и адекватные, я не голодная совсем
Нет, сладкое я резко ограничила. Мне лучше 1 конфетка, чем потом силой оттаскивать себя от 3й
anewed
27 июн, 2011 06:23 (UTC)
ненене, Катюш, я тебя в голоде не подозреваю :) Это просто лично мне твой рацион кажется слишком голодным))) я люблю много и вкусно покушать)) хотя... довольно редко ем много)
а вот сладости капец как люблю..я бы их ела днями и ночами...

Profile

девушка в шляпе
discrepant_girl
Екатерина
free counters

Метки

Разработано LiveJournal.com