?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

Диета

Итак, я на диете. Ужасно хочу жрать и если бы я превдарительно не съела заранее все сладкое в доме - сорвалась бы обязательно
:( Прям в первый же день!

Но я держусь, как могу. Кстати, еще я начала занятия по системе Кроуфорд + мои мазилки из серии Фитнесс (кто еще не попробовал, всем срочно! Я после них на всякие диоровские антицеллюлитки презрительно поплевываю!)
Серия с виду неказистая и стоит совсем недорого. Но результаты!

Еще забыла сказать важную вещь: ужин должен быть не позднее 4х часов до сна! Если хочется есть - пить воду

Мое меню на сегодня:
Завтрак: мюсли Fitness с обезжиренным молоком, зеленый чай, 1 шоколадная конфетка
Перекус: клубника
Обед: котлета из говядины, свежий салат
Ужин: активия со злаками, 2 хлебца с нежирной ветчиной

Мое меню на завтра:
Завтрак: йогурт 2,5%, кофе, 1 хлебец с нежирной ветчиной
Перекус: какие-нибудь фрукты (клубника/черешня)
Обед: макароны из тв.сортов пшеницы с сыром
Ужин: обезжиренный кефир, 100гр творога

 


Метки:

Comments

( 64 комментария — Оставить комментарий )
Страница 1 из 2
<<[1] [2] >>
leya_m
22 июн, 2011 06:03 (UTC)
понимаю твою любовь к сладкому, эх
меню интересное!
не пойму, почему нет помидоров/огурцов? они калорийные?
discrepant_girl
22 июн, 2011 06:51 (UTC)
помидоры/огурцы есть
myworld
22 июн, 2011 06:08 (UTC)
записываю твои меню.
у меня сегодня
Завтрак: 2 ложки гречневой каши
Перекус: творог
Обед: маленький кусочек курицы под суром и макароны
Ужин еще не знаю, скорее всего, пара бутербродов зернового хлеба с сыром
discrepant_girl
22 июн, 2011 06:52 (UTC)
а почему ты так мало кушаешь? Ведь на таком наборе сложно весь день профункционировать, не захотев урвать какой-нибудь дополнительный перекус
(без темы) - myworld - 22 июн, 2011 09:00 (UTC) - Развернуть
(без темы) - discrepant_girl - 22 июн, 2011 11:11 (UTC) - Развернуть
mf_beauty
22 июн, 2011 06:16 (UTC)
Какая ты молодец!
Я вот все равно сижу на работе и печеньки в рот тащу, каждый вечер себе обещаю перестать, но не могу.
discrepant_girl
22 июн, 2011 06:53 (UTC)
Да какая уж молодец :( Всего второй день пошел
Я вот когда читаю/сижу с ноутом - мне надо постоянно что-то жевать
morkosha
22 июн, 2011 06:22 (UTC)
я не совсем в темку...
спасибо, что оставила в ленте... мне интересно читать, но я не очень люблю комментировать :)

а если по теме - молодец! хотя, мне кажется, что летом не надо садиться... столько витаминов и фруктов вокруг... мне кажется, что лучше есть их, а от тяжелой пищи отказаться... похудание не заставит себя ждать
discrepant_girl
22 июн, 2011 06:54 (UTC)
не за что :)

спасибо, да. Буду стараться налегать на овощи и фрукты
autumness
22 июн, 2011 06:27 (UTC)
мася, сил тебе!
я бы не выдержала...
стараюсь больше двигаться
discrepant_girl
22 июн, 2011 06:54 (UTC)
я тоже стараюсь, с Сашкой гуляем и бегаем (он на велике, я за ним) ))
ulka_krohotulka
22 июн, 2011 06:32 (UTC)
умничка, держись!!!! а про фитнесс - ДА! да и да!!! отличная серия!
chaos_in_all
22 июн, 2011 06:38 (UTC)
Обожаю Флоресан :)))
Я тоже только их признаю :)
discrepant_girl
22 июн, 2011 07:00 (UTC)
Раньше мазюкалась дорогущим диором, а как попробовала эту серию - забыла про все модные бренды :)
dziuboczka
22 июн, 2011 06:47 (UTC)
Молодец! А у меня в холодильнике еще недоеденных целых два тортика лежит :(((
И Синдия Кроуфорд уже заряжена в ДВД, но с тортиками от неё толку мало :))

Я когда-то С.Кроуфорд регулярно и долго занималась, результаты меня впечатлили, такого подтянутого и спортивного тела у меня никогда не было, как после занятий по её программам.
А ты по какой занимаешься?
discrepant_girl
22 июн, 2011 07:01 (UTC)
я чередую Новое измерение и Секрет идеальной фигуры. А ты?
(без темы) - dziuboczka - 22 июн, 2011 07:07 (UTC) - Развернуть
(без темы) - discrepant_girl - 22 июн, 2011 07:19 (UTC) - Развернуть
(без темы) - dziuboczka - 22 июн, 2011 07:21 (UTC) - Развернуть
(без темы) - akvamarinchik - 22 июн, 2011 10:32 (UTC) - Развернуть
daybreak_breeze
22 июн, 2011 06:50 (UTC)
Держись! Результат всегда очень радует и ты будешь с гордостью вспоминать, как отказывалась от очередной конфетки :)
discrepant_girl
22 июн, 2011 07:02 (UTC)
Хочется уже результата :) Сегодня еле сдержалась, чтобы не побежать измеряться. Хотя понимаю, результат на след.день не появляется
(без темы) - daybreak_breeze - 22 июн, 2011 07:37 (UTC) - Развернуть
(без темы) - daybreak_breeze - 24 июн, 2011 08:15 (UTC) - Развернуть
(без темы) - discrepant_girl - 24 июн, 2011 09:21 (UTC) - Развернуть
mara8
22 июн, 2011 07:48 (UTC)
Катюшка! Сил тебе в этом нелегком деле!
Я вот тоже сладкое исключила и мучное. Пару кг сбросила. А дальше что-то никак... Эх...
discrepant_girl
22 июн, 2011 11:09 (UTC)
Сил нам обеим ))
petite_enfante
22 июн, 2011 08:08 (UTC)
Котлета у нее из говядины... ЭЙ!!! а как же молокочай по средам??? Я вот завтра с утреца начну. Думала мы с тобой хоть мысленно вместе будем... а ты на электричке едешь (голосом Мамы из Простоквашино) :)))))
discrepant_girl
22 июн, 2011 11:10 (UTC)
Не, пока на молокочай не буду, со след. недели. У меня и так стресс у организма, какой тут нафиг молокочай еще )))
akvamarinchik
22 июн, 2011 10:30 (UTC)
Не сдавайся, ты молодец. Буду тебя морально поддерживать.
А ты меня вдохновила знаешь на что? Посмотрю какие баночки из вышеописанной серии у меня есть и снова начну ими мазаться, раз у тебя такое хорошее мнение о них.
discrepant_girl
22 июн, 2011 11:11 (UTC)
Спасибо за поддержку, мне это очень важно.
Серия и правда очень хорошая, давно ей пользуюсь
(Удалённый комментарий)
discrepant_girl
22 июн, 2011 19:20 (UTC)
Спасибо :)
На самом деле тяжко, хочется сладкого. Прямо упасть в него и выгрызать ходы... :))
(Удалённый комментарий)
(без темы) - discrepant_girl - 24 июн, 2011 09:23 (UTC) - Развернуть
eugesha
22 июн, 2011 11:51 (UTC)
Не пей активию)) если пьешь - то совсем без примесей :)
(без темы) - eugesha - 22 июн, 2011 21:07 (UTC) - Развернуть
moageza
22 июн, 2011 12:49 (UTC)
А может лучше не морить себя голодом, есть что хочешь, но при этом активно заниматься спортом?! ;)
discrepant_girl
22 июн, 2011 19:23 (UTC)
Я не морю себя голодом. И спортом занимаюсь по мере сил
По-моему у меня отличное меню, меня все в нем устраивает, кроме отсутствия тортов
Страница 1 из 2
<<[1] [2] >>
( 64 комментария — Оставить комментарий )

Profile

девушка в шляпе
discrepant_girl
Екатерина
free counters

Метки

Разработано LiveJournal.com