Екатерина (discrepant_girl) wrote,
Екатерина
discrepant_girl

Categories:

Помогите с рецептами. Как из гадости сделать не гадость?

В связи с моими проблемами со здоровьем, я почти ничего не ем. Не могу, не хочу. А то, что хочу - то мне категорически нельзя.
Сегодня встала на весы - с воскресенья я похудела на (внимание!!!) 4 кг! Уже 4! И это радость ))
Конечно, я никому в жизни не пожелаю худеть так экстремально и вынуждено, как это сделала я. Но пытаюсь во всем рассмотреть хорошее.

Итак, раз уж диета на меня все-таки напала, я решила ее продолжать и не терять результатов, это как минимум. Еще минус 3 кг и я буду в идеальной весовой категории. Живот подтянулся, мне стало легче ходить и бегать, отражение в зеркале можно смело назвать "Катища а-ля весна классик" :)

Поделюсь своим рационом. Это не мои придумки, это - строгие рекомендации врача. Вот скромный список того, что мне можно:
- рис, гречка, отварной картофель
- мясные, куриные бульоны (на 2-3 воде)
- отварное нежирное мясо, рыба на пару
- кисломолочные продукты
- сухари из белого хлеба, хлебцы цельнозерновые
- печеные яблоки/груши
- отварные овощи

В общем, гадость и мало привлекательно, что уж говорить :(

В связи с этим у меня к вам вопрос - что их этого скудного набора можно вкусное приготовить? Учитывая, что я НЕНАВИЖУ отварные овощи и вареное мясо... Как бы это все привлекательным сделать? Буду очень рада рецептам, ссылкам и прочим умностям
Tags: вопрос, диета, рецепты
Subscribe

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 70 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →